在Telegram使用过程中，偶尔会出现手机号码被禁用的情况，当出现这种情况时，Telegram手机端和电脑PC端都会自动掉线并退出。当再次尝试登陆时候就会提示此手机号码已被封禁。
如果您在使用Telegram过程中没有严重的违规操作，比如批量发送广告被多人举报等，大可不必紧张，只需要进行简单的操作即可解除封禁，并且在解封后原来的聊天记录以及联系人群组都会存在，并不会消失。
但如果进行了大量的违规操作，建议直接更换新的手机号码重新注册，因为被解封的可能性基本没有。
本人从来不会通过Telegram进行广告宣传，这次遇到这样的情况完全是因为登录IP频繁变动的原因。以下是本人解除封禁的具体流程以及快速解除的方法。
Telegram解除封禁方法一：
使用自己任意一个邮箱，并编辑邮件发送至Email：recover@telegram.org 邮件内容如下：
邮件标题：
Banned phone number: +1 xxx xxx xxxx邮件内容：
I'm trying to use my mobile phone number: +1 xxx xxx xxxx
But Telegram says it's banned. Please help.
I need this account it's on my most used number.
App version: 8.7.4 (26367)
OS version: SDK 30
Device Name: Android
Thank you.- 邮件中的+1 xxx xxx xxxx为你的Telegram登录手机号。+1是指的国家号，中国是+86，千万别弄错了。
- 邮件寄出后大概1-7天Telegram就可以正常登录了，前提是你封号的原因不是严重违规。
- Telegram的官方客服人员非常的少，所以处理起来速度方面不要有太大的指望。
- 如果非常着急，急需登录Telegram进行消息回复或者处理，比如本人就是这样，请使用第二个方法。
Telegram解除封禁方法二：
第二个解除封禁的方法，全网没多少人用，或者是用了的人没有进行分享。经过多个账号测试，第二个方法要比第一个方法见效快，大V鱼塘测试的是12小时不到，Telegram就解封了。以下是详细方法：
1.用手机或者电脑浏览器打开链接：https://telegram.org/support 这个页面是telegram电报支持页面。
2.在此页面填写以下内容，这是大V鱼塘填写的内容，大家可以进行复制，或者自己组织语言，都可以的。
Please describe your problem填写:
Dear Sir/Ma'am.
MY number +1 xxx xxx xxxx been banned and i am not able to figure out the reason for supension,please help me to recover my account.
Thank you.Your email填写:
Your email填写你的邮箱，随便哪个邮箱都可以，后期也不会收到任何邮件。Your phone number填写:
Your phone number填写你的telegram登录手机号码。
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